全力で自分をサポートするってどいうことか？
自分が誰かをもてなすこと
喜ばせることを考えた時
その人が
何が好きで何が嫌いか？
どいう場所が好きか？
趣味は？
どいう食べ物が好きか？
ゴージャスが好き？それともシンプル？
今、欲しいものは？
などなど
色々とリサーチすると思う。
なので、それを自分にやってみた
例えば
好きな事
・読書（自己啓発系、心理学系、歴史もの）・お茶すること・気の合う人と話をすること・セミナー参加・文章を書く・自分の思考を整理したり考えたりすること・お風呂・目的のある買い物・コーチング、セッション受けるのもするのも）・美容室に行く・マッサージなどのケア・歩くこと
嫌いな事
・寝不足・寒さ・満員電車・気の合わない人と居ること・義理のつきあい・大掃除・障子張り・窓ふき・疲れてるときのご飯作り・PTAの仕事・衣替え
好きな食べもの
・お寿司・スコーン・タルト・和菓子（小豆のもの）・炭酸水・チョコ・抹茶・インド料理・チーズ
欲しいもの
・ジュエリー・洋服・腕時計・マックスマーラーのコート
とまだまだ続くのだけど
こうやって書き出してそれを意識して過ごすだけでもだいぶ違う。嫌いなことや苦手な事でやらなくていいことはしない。やるときは、とことん褒めてあげるとか。
好きなことはどんどんしてあげる。
欲しいものには素直になって買ってあげる。
大切な人をもてなすように自分にしてあげる。
時間もお金も充分に（理想
）
でも、子供が小さい時やサポートが必要な家族がいる場合、なかなかそうも言ってられないって人もいると思う。
子供なんて待った無しだもんね・・・
時間を充分に取ることは難しいときは、
せめていつもの動作を少しゆっくりめにしてみるとか、「ほー」って溜息ついたり、自分に意識を向ける時間を取れるといいよね。
そして、自己犠牲感で苦しくなるくらいだったら、誰かにサポートをお願いした方が良いし。
話は戻って・・・
わがままな子供を可愛がるくらいのつもりで
自分を大事にできたら良いな。
自分をお姫様扱いしてみる。
幾つになっても
母であっても。
自分の中の子供的（自由な）存在の呼び名、私は「お姫様」がしっくりきたけど
女王様でも王様でも王子様でも、自分にしっくり合うもので、自分の中の最上級の人を見つけてみると面白いかも。
わがままだな〜と思いつつ、全力で丁寧にサポートする。
日々の生活に流されそうになるけど、その高貴な自分を思い出して過ごしたいな。
それではまた
今日も素敵な１日です