過度の○○は 運動器の機能低下に繋がります！

ご訪問ありがとうございます。

埼玉県東松山市・川越市・上尾市・熊谷市・小川町・池袋(レンタルスペースレッスン)

元・会社員→副業起業アラサーが主宰の

プリザーブドフラワー・アーティフィシャルフラワーレッスン＆

可愛い小物が作れるお稽古サロンPastel Fleur(パステルフルール)です。

平日夜、土日祝日レッスン

【自己紹介】➡こちら♡

普段、運動習慣のなかった私は

心身の健康のために、

水泳、ゴルフ、テニス、筋トレなどをするようになりました（*^_^*）

頑張ることは楽しく 自信にもなり

気分爽快になり、人との出会いも嬉しいです

ご注意ください！

衰弱の悪循環によって 要介護状態に

【悪循環の例】

運動する機会が減った

↓

①筋力が落ちる

↓

②歩くことが億劫になり、外出の機会が減る

↓

③食欲が落ちる

↓

④さらに筋力が落ちる

↓

⑤体力が落ちて 風邪などをひきやすくなる

↓

⑥転倒して 骨折する

↓

⑦安静のため ベッドでの時間が多くなる

↓

寝たきりなどの 要介護状態へ

体を動かさないでいると、さらに骨や筋肉などが衰え

ますます動くことが億劫になって、足腰が弱ってしまいます

明日は 予防策をお伝えします！！

送料無料 フィットネスバイク 折りたたみ スピンバイク 有酸素運動 マグネットタイプ エクササ... 10,800円 楽天

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

パステルフルール講師が掲載しました(p156)

よろしければ チェックお願いいたします♡

美人百花 2019年 07月号 [雑誌] 819円 楽天

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

11月開始予定^^

健康フィットネス サークル♡

募集中

7/27(土)10時～15時

【リボンのヘアアクセ作り@鶴瀬】￥1,000

※事前予約で、通常のレッスンメニューも可です◎

募集中

【坂戸グランドホテルレッスン】

7/23(火)10時～12時

8/27(火)10時～12時

9/17(火)10時～12時

10/23(水)10時～12時

(無料駐車場完備駅から無料送迎バスあり)

※事前予約で、通常のレッスンメニューも可です◎

"Pastel Fleur"のLINE＠はじめました♡

生徒様向けにイベント出展情報やお教室業のことはもちろん、

ハンドメイド作家さんやサロン運営されてる方にも向けた

お役立ち情報もお届けしていきたいと思います♪

(1対1トークができて 便利です♡)
友だち追加

可愛すぎるフラワーボトル

Frolal Jewel レッスンスタート

サラダ館 小川町駅前店さんにて

仏花 販売中です^^(2,160円～5,400円)

クリアケース付き。

2018年10月 東松山ケーブルテレビ様

「ひきだし！」に出演させていただきました

レッスンスペース(アクセス)こちら
レッスンメニューこちら
レッスンスケジュールこちら

レッスンポリシーこちら

各種　お問い合わせは
レッスン予約・お問い合わせフォーム

または
happy_ribbon_n@yahoo.co.jp
まで お願いいたします

クリック、いいね！ありがとうございます

手芸・ハンドクラフトランキングへ

ハンドメイド、旅行(お出かけ)、美容、読書が好きです