困った😖💦
マジで困った😖💦
体重増加が止まりません！
人生初の数字をみました。
怖くて体重計乗れません
めちゃくちゃ食べてる感じもない。
運動は前からしてない。
元々、本人気づかない何年間かバセドウ病だったってことかしら？
入院する前のがめっちゃ食べてたし、なんなら今より7キロくらい痩せてた
1ヶ月の入院で10キロ痩せて、退院して1ヶ月か2ヶ月で元に戻った（笑）
そしてそこから上昇が止まりません！
前より食生活気つけてるのになぁ。
これが更年期というやつなのかしら？
ってか運動しろってことだよね。
けどさー、ちょっとハードに仕事したり階段登ったりしたら心臓バクバクしてそつちのが気になるんだもん。言い訳かしら？
血圧も心拍数も異常値ではないけど、前みたいな苦しさを経験したくないんだよ。
フラッシュバックっていつなおるのかなぁ。。。
今普通に生活出来てる事に感謝なんだけど、たまに不安になるもんで。
少し痩せたいです。
体のシルエットヤバいです。
今度の外来で運動どこまでしていいか先生に聞いてみる！