合宿２日目

２日目終了


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゜Yahoo!
＼


筋肉痛やばい‥


まず朝５時起き


そんで朝練(;_;)


外周２周は吐くかと思った


坂は気力で乗り切った｡


そのあと、ももあげしながらダッシュで坂走る‥


あれもキツかった



んですぐ朝食(;´д｀)



何も入らずジュースだけ
飲んで終わった(^_^)



んでバスで移動して
すぐ午前練



縄跳びかなりキツかった


まず垂直跳びで前へ進み
終わったら後ろの垂直跳びで後ろへ下がる


そのあとかけあし跳びで
前へ進んで後ろへ下がる


で交差跳びしながら前に
進んで後ろへさがる


二重跳びしながら前へすすんで後ろ二重で後ろ下がる

これ全部体育館の
端から端までで


最後ははやぶさ跳び連続
３回やって出来たら休憩


っていうね(;_;)


まじ最悪だった



しかも出来なかったら
腹筋100回やらされるし



死ぬかと思った｡



しかもロープで縄跳び
してたから指の皮むけて
りあるに肉でてきた(;_;)



痛いよーっ



で昼食べて午後練



まあ朝練と午後練に
比べたらマシだった



で夕食～



そのあと夜練(^ω^)



今日は基本やった



やっぱリズムがいいなあ


でお風呂入って
ミーティングやって
今にいたる(^_^)



やばい‥



今日は疲れた～



ハードすぎる




明日もこのスケジュールとかテンション下がる～




とりあえず日誌書いて
寝ますm(__)m




お休み( ´`)



今日はおじいちゃんの
誕生日だ＼(^o^)／

合宿１日目

今日から合宿だーっ



朝練とか絶対辛い(;_;)


けど去年の合宿も
なんだかんだ楽しかったし
気楽？にがんばるよ



まずスコレー着いて
開会式みたいなのやった｡



で、ごはん食べて
さっそく午後練



時間が過ぎるの長かった～



で夕食食べて夜練



リズムやった(*^^*)



夜練はめっちゃ
楽しかった(^ω^)



でミーティングも終わり
寝ようと思ったら廊下から
佐藤先生の怒鳴り声が‥



でコーチに呼ばれ緊急会議？



お菓子食べてるところを
見つかっちゃったみたいで
めっちゃ怒られました




どんまいですな



そんな感じで今にいたる



明日も頑張ります(^^)

はんにゃ

今日はゆりえとはんにゃのライブ見に行きました(^_^)



最初は渋谷で３時間くらいカラオケ行って歌いまくった



でアイス食べて歌舞伎町の公園ではんにゃライブ∩^ω^∩



品川庄司がゲストできた



はんにゃと品川庄司の
最初のトーク面白かった



劇も面白かったーっ



でゆりえの車で家まで
送ってくれた( ´∀`)



ありがとうございます



今日も楽しかったーっ



明日から合宿だ



がんばろうっ