ダイエットはじめて1ヶ月
みんなで刺激しあってやれていますが
それでもなかなか思うように
結果が伴わないこともあると
だったら、これまでのように
何も考えず好きな物を食べた方が
良いのではないか
と思ってしまうこともあるわけ
結果ばかりに目が行くと
しんどくなる・・・
でもね、そんなときにこそやっぱり経過承認
今日はいつもより泳いだ
バランス良い食事がとれた
食品のパッケージの成分表をよく見るようになった
ダイエット情報を色々検索してみて知識が増えた
今回ダイエットを通してママイキ実践中（笑）
@zdp9706r
