いつものみなさまも
はじめましての方も
ご来訪ありがとうございます。
6?20に桐村はるかさんの
【シンデレラライフ ダイアリーレッスン】の個別コンサルに参加してきました♡
写真は「リッツ・カールトン」の京都店にて♡
アフタヌーンティー美味しかったです…♡
理想の自分を考えて
手帳を活用して理想に近づいていく（叶えて行く）こと
について主にお話をさせていただいたのですが
私も手帳が大好きで!!
付箋やカラーペンの使い方など教えてもらったり
書き方の部分を教えてもらったり…
割と自分が好きで自由に作ってきた手帳が
すでにそんな感じになっていたり、逆に無意識でやってたことが理由があったのに気づけたこと、
また、なるほどなーと思う使い方も出てきたりで、面白かったです♡
コンサル後、手帳カバーを新調♡
京都の下賀茂神社の御縁のお守りをつけてみました♪
気になる方はぜひ☟
桐村はるかさん
http://ameblo.jp/souffle-haruka
では本日も最後までお付き合いありがとうございました♪
いつものみなさまも
はじめましての方も
ご来訪ありがとうございます。
かねてから気になっていた「速読」
ちょうどタイミング良く情報を得ることが出来、さっそく実践中です!!
私が速読を教わったのはこの方
☟ ☟ ☟
篠原錬 さん
アメブロ http://ameblo.jp/happylife3082/
ブログ http://savant01.com/sokudokunyumon
やっぱり読書は楽しいですね!!
知らないことを学ぶのって楽しい!!
最近はメンタルトレーニングの本を読みあさっております。
ちなみに
私が読んだメンタルトレーニングの本が大切にしていたポイントは
①自分を知る
⇒会議や試合などが近付くと体調などの身体の様子はどうか？
どんな変化が起きるか？
どのように影響が出るのか？パフォーマンスに影響が出るか？
②リラックスする
⇒リラクセーション法の紹介
③イメージトレーニング
⇒具体的な目標設定
イメージトレーニングで心の準備をしておく
イメージトレーニングをしてから練習をする
※あくまでninaの主観です
いろんな方と同じ本について語ってみたい
いろんな方と新しい本に触れ合いたい
というわけで
読書勉強会を実施します♡
楽しくいろんな本について話したり、語ったり、触れ合ったり…
したいと思いますので!!
お時間ある方はぜひ読書タイムしましょう♪
お待ちしております!!
あ、そういえばインスタも始めてみました。
機械は苦手なので戦い中です…
食と旅行と読書を主にあげてます（予定）
https://www.instagram.com/nina.happylife/今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます♡
1歩踏み出すのが怖い。
嫌われたらどうしよう。
断られたらどうしよう。
理解してもらえなかったらどうしよう。
笑われたらどうしよう。
考えれば考えるほど
不安でいっぱいになる。
ぐるぐるぐるぐる、頭の中がそればっかりになる。
こわい。
誰だって、いつだって、わからないことは
とてもこわい。
でも、どんなに考えたって
それは相手のきもちで、
どれだけ自分が考えても、
自分でない別の人のきもちなんて、
わかりっこないんだもの。
だからまず。自分の気持ちを聞いてみて。
自分の心の声を、聞いてみて。
「自分は、どうしたい？」
やりたいことがある。
挑戦したいことがある。
なら、やってみようよ。
やらずに後悔することと
やってみて経験値にすること。
選ぶのはいつだってあなた自身。
その恐怖も、
その失敗も、
その成功も、
その経験すべてが
必ず糧になる。
必ず、糧になる。
今日、わたしも、勇気を出してとある方に連絡してみました。
断られたら？無視されたら？微妙な反応だったら？
だけど。
「自分はどうしたい？」
「わたしはあの人と、仲良くなりたい。」
だから、連絡を入れてみました。
結果…
無事OKの連絡をいただくことが出来ました!!
まずはその1歩を踏み出してみませんか？
↑募集中です♡
詳しくは画像クリックで詳細ページに♡
本日も最後までお付き合いしていただき
ありがとうございました♡
