ブログを覗いてくださり、ありがとうございます
さて、今日は「不安神経症の前兆」
についてお話ししようと思います
ある日のこと。
社会人になった私は出勤する為に電車に乗っていました
通勤時間帯ということもあり
満員電車で、遅延するのは当たり前で...
この日も朝からお腹が痛くて憂鬱な気持ちだったのですが
突然電車が止まったんですね。
しかも駅ではなく駅と駅の途中で
(↑この表現わかりますかね
)
)ああ〜お腹痛いのにこんなところで止まってしまった〜
降りたくても降りれない〜
心拍数が上がりドキドキ、ドキドキ。
こういうシーンって今までの人生で何度もあったんですけど
(皆さんも一度は経験あるのでは？
)
)いつも何とかして誤魔化していました
好きな音楽聴いたりSNS見て気を紛らわしたり...
なんていうか...
もうダメだっていう一線を越えるか越えないかだと思って。
っていう一線を越えるか越えないかだと思って。話は脱線するんですけど、私の友達で鬱病になった子がいました。
(2〜3人くらい。時期は違いますが。)
その1人が社会人になった時発症したんですけど
人間関係が上手くいかなくてストレスが募って
ある日突然、電車に乗れなくなってしまったみたいなんですね。
私はその話を聞いた時、
ああ〜、一線を超えてしまったんだなと思ったんです。
そのお友達の本当の心理は、わからないけれど。
我慢して張っていた糸がプツンと切れて
超えてしまったという感じかなと。
それがわかるなって思って
で、話はまた元に戻りますが
私も突然、プツンと切れたんですよ。
だめだ、もう乗っていられない、と思って。
なんとか動くのを待って耐えて耐えて
途中の駅で降りて
駅のトイレで泣いてしまいました。
ああ、ついにダメになってしまったな
不甲斐ない気持ちと少しびっくりした気持ち
けれど会社に行かないわけにはいけないと思って
本当に頑張って行きました、えらいえらい
でも明日も明後日も仕事がある、
でもでもあの電車は耐えられない〜
と思って
と思って遠回りでも比較的停車駅が多い電車で行くようにしたり
(私は電車に閉じ込められてるという感覚があったので
停車駅が多くてドアが開く回数が多い方が
気が楽だったのです、辛くなったら降りれるので
)
)そのうちその方法でも駄目になったので
始発駅まで車で親に送ってもらい、
めちゃめちゃ遠回りでしたが
座って行くようになりました
(そして乗っている間は寝る努力)
私の場合、両親に話せて、協力してもらえたことが大きかったです。
会社に行けなくなるというのは、
そうなってしまったら何だか終わりな気がして
(昔の私は頭が固かったですね
全然終わりではない。笑)
全然終わりではない。笑)何とかしてでも行かなければならないと思っていました。
そしてこうなってしまったことを当時の私は
恥ずかしいと思っていました。
なので会社の人は勿論、お友達にも言えず
家族に協力してもらいつつも
どんどんストレスが溜まってゆくのでした...
長くなってしまったので今回はこの辺で。
また続き書きますね
読んでくださり、ありがとうございました