ついに、今日から始めてみました♪
ファイブデイクレンズ
もともと、食べることがだ～い好きで、今年も、
美味しいものをたくさん食べ過ぎていたので、
（・・・そうっ、いつも腹八分目ということができず、
ついつい食べ過ぎちゃうのです(^_^;)）
今年も頑張って働いてくれた胃腸さんに、しばし
年末休暇をとっていただこうと思って☆
ファイブデイクレンズとは、
５日間のデトックスプログラム☆
断食ではなくて、
朝・昼・晩と、玄米ブランやクコの実の
入った粉末やジュース等の天然の食物で、
きちんと栄養補給しながら、デトックスを
促していくものです♪
夏に、エッセンシャルオイルの
『ホリスティック・デトックス講座』を受けてから、
デトックスの重要性はかなり感じていたので、
この機会に実行してみることにしました☆
まず、今日１日目は、ストレスもなく無事終了♪
挫折しないように、ブログでの宣言も完了(^^)
年末、家の大掃除と共に、体も大掃除をして、
晴れ晴れと新年を迎えようと思います♪
この経過や、デトックスの重要性については、
また後日お伝えしますねっ☆