色を味方に | 香り空間CWSからprismnessへ

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ポジティブコーチングとマインドフルネスを取り入れたセッションの中で気づいたことをつづります

 

 

こんにちは。

香り空間CWSです。

 

先日、判断力、決断力を高めたいなら、

無地で黒、紺などが良いと書きましたが、

今回は色について書きますね。

 

 

明日、着ていく服を前日の夜に決め、翌朝起きてその洋服を見ると、

なんとなく違う、これじゃないなと感じる時はないでしょうか?

 

 

カットソーやジャケット、スカートをばっちりコーディネートしたのに、

なんだか気分にそぐわない、今日の気分はもっとダークな色・・・とか、明るい色・・・とか。

 

 

夜から次の日の朝まで何時間かありますよね。

一晩眠るとストレスが解消されたりして、気分も変わります。

 

トラブルがあって興奮してたけど、眠ったら落ち着いてスッキリしてた、

落ち込んでたけど、解決方法が見つかってスッキリしちゃった!とか。

 

 

そうすると、前日に選んだ洋服は興奮していた時に選んでいますから、

その状態に合う(波長の合う)色を選んでいるはず。

 

 

興奮・不満の赤?

ショックのオレンジ?

殻に閉じこもる黒?

 

 

朝になってみたら、気分も落ち着いて、空を見たら真っ青!気分が良くなっている。

そんな朝に選ぶのは、

スッキリ落ち着いた青?

浄化の白?

調和の緑?

 

 

人は色とともに生きています。

 

 

リンゴの赤、ミカンのオレンジ、ひまわりの黄色、若芽の黄緑、森林の緑、海の水色、空の青、

星空の紺、ナスの紫、土の茶色、高層ビルのグレー、バラのピンクなど。

 

食べ物、植物、風景、自然、人工物。

 

 

身の回りに色はあふれかえっていて、時々疲れる時もありますよね。

 

こんなにあふれている色の中で、

なぜか気になってしまう色、選んでしまう色というのは、

心の波長と同調しているのです。

 

赤の波長は長い赤外線、

紫の波長は短い紫外線。

ちょうど真ん中の緑の波長もある。

 

赤いリンゴは太陽光線の中の赤の波長を、いらないからはじき返しているのですよ。

それを私たちの目が受け取って赤く見えるのです。

 

 

色を選んでみることです。

色紙でも良いですし、カラーボトルを選んでみても良いでしょう。

「今、こんな状態なのね~」と自分のことがわかります。

 

 

カラーセラピーは占いではなく(占いと感じる人も多いでしょうが)

自己投影の手法のひとつです。

 

 

「人は鏡」というのを聞いたことがある方も多いと思います。


「周りにいる人はあなたを映し出している」ということを言っています。

あなたにもその人の中に見える、好ましい部分、好ましくない部分の資質を持っていますよ、

目の前にいる人とおそらく似たような状態と解釈できるのです。

自己投影だと思うのですよね、これも。

 

 

ただ、一人でできる手軽な手法がカラーを使ったもの。

洋服を選ぶ時、小物を選ぶ時、最近この色が多いなあと感じた時に、

色の意味を調べてみるのも面白いですよ。

 

 

 

candle.kamakura@gmail.com

 

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