【更新】noteに新しいエッセイ：５０代最後の誕生日の贈り物イベントに想いを込めて
【更新】noteに新しいエッセイを公開しました📘50代最後の時間を、どう過ごすか。誕生日の贈り物と、これからの暮らしについて綴りました。大きなことはできなくても、「半分こ」でちょうどいい幸せがある。静かなエッセイです。▶︎ エッセイはこちら 人生の午後は、「半分こ」が美しい――50代最後の誕生日に選んだ贈り物｜ミレーヌの今日がいちばん若い日｜ 50代から、心・暮らし・成熟世代の関係性を整えるノート 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事【電子書籍】[ 津川友介 ] 楽天市場 骨活と同じ様に健康に直結する食材のお話を医師がエビデンスを元に執筆した本。食べると病気を呼ぶ食材を知るのは大切です 【ポイント2倍】【楽天1位】内転筋 トレーニング 内転筋シェイパー ヒップネスコア 骨盤底筋 トレーニング器具 美尻シェイパー ダイエット 筋トレ 骨盤矯正 太もも 痩せ グッズ 足痩せ 膣トレ 産前産後 ヒップアップ 楽天市場 直接的に骨活にはなりませんが加齢による骨盤の歪みをおさえたり、尿漏れを防ぐ効果につながります。ゆららは気になる時に利用中 【店内8000円以上1000円OFF】ナウフーズ カルシウム&マグネシウム 250粒 タブレット NOW Foods Calcium & Manesium Tablets ミネラル 丈夫な体づくり 健やかなめぐり 健骨サポート ボーンヘルス 健康サプリメント 栄養補助食品 海外 アメリカ 楽天市場 サプリメントで効率的にカルシウムを吸収できます。食事だと色んな成分を複数の食材で組み合わせなくてはならないので楽です。 ファンケル ディープチャージ コラーゲン(180粒入*3袋セット)【ファンケル】[機能性表示食品 コラーゲンペプチド エイジングケア] 楽天市場 コラーゲンも骨を整えるのに必要です。コラーゲンもビタミンCとゼラチン質が必要なので、サプリメントは効率的#エッセイ#旅#非日常#午後散歩#50代#シーサー#竹富島#フォト
