こんにちは。
昨日の台風一過の眩しい陽射しはどこへやら、関東地方は今日も雨模様のようですね（＾＾）
さて、前回、１０月８日のブログでは、
「その観念を持ち続けますか？」
について、お伝えしました。
今日はその続編である、
「どんな信念に書き換えますか？」
について、お伝えしたいと思います。
ここでは、自分自身を制限するような強い思い込みのことを”観念”といっていますが・・
実は、”観念”も、それを最初に生み出したときには、
”あなたに必要な役立つもの”
だったのです。
例えばそれは、
大人の保護無しには生きて行くことはできなかった、いろいろなことを学ぶ段階の子供時代や、右も左もわからなかった新入社員時代に、
あなたがもった信念だったかもしれません。
そのときは、その信念をもって行動することが、あなたにとって必要だったし、あなたを支えてくれもしたのですね。
ただ、成長した今のあなたにはもう必要がなくなり、かえって、あなた自身を制限するようなものとなっただけなのです。
ですから、「書き換える」と決めたときには、当時の自分を支えてくれた、今となっては”観念”となってしまった、その古い”信念”に
御礼をいって、爽やかにリリースしましょう。
では、「書き換える」と決めたら、どうやって、
自分自身を勇気づけてくれ、エネルギーを与えてくれるような、
新たな「信念」を
生み出せばよいのでしょうか？
その秘訣は・・・
本当は、どうあったら嬉しいか？
何を信じたいか？
を考えてみることです。
たとえば、あなたが、
「努力や苦しみの先にこそ、良い結果が待っている」
という観念をもっていたとします。
前回のブログでもお伝えしたとおり、この観念をご自身の”信念”として、持ち続けることは、もちろん可能です。
ですが、もし、あなたが、
この観念はもう自分には必要ない、手放して新たな信念に書き換えよう！
と思ったなら・・・
本当はどうあったら嬉しいか？
何を信じたいか？
と、自分に問うてみてください。
本当は、
”楽しく” ”楽に”（無理せず） 良い結果を生み出せたらいいな～
と思うのであれば、
それを、あなたの新しい”信念”として、取り入れればよいのです。
これまで持ち続けていた古い観念である、
「努力や苦しみの先にこそ、良い結果が待っている」
にサヨナラし、
「私は、”楽しく””楽に”（無理せず）良い結果を生み出すことができる」
という、新しい”信念”に書き換える！のですね（＾＾）
何かの事象に遭遇することによって、沸き起こった感情は、
感じきってそのエネルギーをリリースするところから、ここまでが「ワンセット」です♪
これを繰り返していくことによって、あなたは、
あなた自身を制限しているものをどんどん手放して自由になり、
代わりに、あなたを勇気づけるエネルギーをどんどん受けとっていくのです。
素敵ではありませんか？
だからこそ、感情・・特に、自分が不快だと感じる感情は、
これまで気づいていなかったことに気づくチャンス＝”ギフト”
なのですねー（＾＾）
次に、不快な感情を感じたときには、是非、
「お！？ラッキー♪」
と（笑）、そのチャンスを最大限に活かして、
宇宙があなたに与えてくれたギフトを受けとってくださいね。
次回は、最近、イライラも怖れも不安も、感じるようなことないな～ と感じるときにこそ読んでいただきたい、
「壁にぶつかることがなくてラッキー？」
についてお伝えしていきたいと思います。
「心弾む♪毎日を★いい気分♪が幸せへの扉を開く」
このあとも心地よい気分でお過ごしになれますように☆
