同じことの繰り返し。
毎日が、ただ過ぎていく。
朝起きて、
家のことをして、
仕事をして、
気づいたら夜。
大きな不満があるわけじゃない。
ちゃんと生活はできている。
でも、ふと立ち止まった時に思う。
「私、このままでいいのかな？」
若い頃に思い描いていた未来と、
今の自分。
全然違うわけじゃないけど、
「こんなはずじゃなかった」とも言えない。
ただ、
心がどこか置いてけぼりな感じ。
変わりたい気持ちはある。
でも、何をどう変えたらいいのか分からない。
大きな決断をする勇気もない。
だから今日も、
昨日と同じ一日を繰り返す。
でもね、
人生って「劇的に変わる瞬間」だけが
変化じゃないと思うんです。
・体を少し大切にしてみる
・呼吸を深くしてみる
・姿勢を整えてみる
・自分の気持ちを、ちゃんと感じてみる
そんな小さな「整える」が、
心の奥をそっと動かすことがある。
私自身、
体を整え始めたことで
不思議と「生き方」まで変わっていきました。
毎日は同じように見えても、
自分の内側が変わると、見える世界が変わる。
もし今、
「このままでいいのかな」と
少しでも思ったなら。
それは、
もう次のステージに進む合図かもしれません。
無理に変わらなくていい。
でも、
自分を放ったらかしにする人生だけは、
私はおすすめしません。
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