おはようございます〜!!
先日6/25(火)、ママダンスレッスンやってきましたよ〜むらさき音符


残念ながら都合が悪く、おやすみのママも何名かいらっしゃいましたがアセアセ

また新たに、元気でパワフルな新規のママさんが2人も参加してくれましたピンクハート
初参加ありがとうございました!


まず最初の30分間は音楽に合わせながらむらさき音符
ストレッチや筋トレ、
身体の使い方や意識の仕方などなど
基本を流れに沿ってしっかり行っていきます。

最初は何をするにも見よう見まねで、
頭も身体も?がいっぱいだったママさん達。

何度かレッスンで一緒に動いていくと、
徐々に頭も身体も理解し始め
だんだん動ける幅も広がってきました音符

そうなってくると、
ダンスがより一層楽しめますっ!!

やればやるほど、動けるようになればなるほど
楽しくなってくるダンスです!!



そしてレッスン後半は、みんなが楽しみにしてくれているダンスタイム音符

今回も某テーマパークのパレードの曲で!!
みんなで大盛り上がりハート

明るいアップテンポな曲で
気分はパークダンサー笑流れ星

振付もポーズも、テーマパークで見たことがあるような雰囲気を簡単バージョンにアレンジピンク音符

間違えてもぜんぜんOK!!
まずはダンスを恥ずかしがらずに楽しんでハート
みんな汗ダラダラ笑!!
笑顔で終了となりました〜ゲラゲラ音譜




途中からでも丁寧にレッスンしますので、
やってみたいな〜と思った方はぜひひらめき電球
気軽にチャレンジしにきてくださいねドキドキ
かなりいい運動にもなりますよアップ

7月も2日(火)にさっそくレッスンあります!!
皆さんのご参加、お待ちしておりますピンク音符

簡単楽しい♪
ママダンスレッスン音符

初めての方でも大丈夫^ - ^
ダンスやってみたい♪って気持ちがあればOK!
お子様連れも大歓迎で〜す♪
ノリノリの曲で動いて
カラダも気分もスッキリしましょ〜!

                      
7/2(火)9:45〜10:45
    (受付は会場で9:30より開始)
・綾瀬スポーツセンター
    1階 会議室にて
  
☆参加費   一回800

☆持ち物
    飲み物
    タオル
    動きやすい服装
    動きやすいシューズor裸足もOK!
※お子様同伴の方はオモチャ・オヤツ
※ぐずった場合、抱っこ紐があると便利!
  抱っこやおんぶをしながらダンスも可能です!