tea＊

お茶がとにかく大好きな私。

普段はカフェインの少ない三年番茶、はぶ茶、ルイボスティーをよく飲んでます。
もちろんホットでね。夏も。

そして最近お気に入りのお茶が

スタバのチャイ。
チャイは元々大好きで色々試しているんだけど自宅でも美味しく作れるスタバのチャイはとってもおいしい♡
スパイスもしっかり効いていて大好き！
いつも豆乳で飲んでるよ。


次に

セントジョワーズティ
ハーブとスパイスのお茶。ほんのり甘くて飲むとリラックス＆スッキリ！
アーユルヴェーダに基づいてスパイスの配合をしてるらしい！
すごい効能を感じます。

美味しい、温かいお茶ってホッと心が落ち着くよね。



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お久しぶり！

久しぶりすぎてなに書いていいのか分からない（笑）

ブログもyoga用のを作りたいな～と最近考え中。
それから最近は結婚式がいよいよ現実的に近づいてきて準備したりしてるよー。
仕事は相変わらず忙しくて、一月もあっという間に終わってしまいそうだ。


忙しいときこそ自分と向き合う時間をしっかり作って身体と心をほぐしていきましょう～。

アロマを焚いてやるyinyogaが最高に気持ちいい。

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お勉強

カフェでお勉強。
お客さん少なくてはかどるー♪

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