夏日が増えて
ちゃくちゃくと暑くなって来ましたね💦
心理かうんせらー
(マハロカウンセラー)たかいちかです
実は先月、階段を踏み外して足を骨折…
家の中だったのが不幸中の幸い
着地の状況から
指の骨が折れたと思っていたら
指の骨でも足首に近い部分でした
ギプスはされましたが
絶妙な部位だったのか 歩けました
松葉杖🩼は途中から使わず(室内限定だけど)…
折れてから５週間経っても
完治と言ってもらえず
担当医師から
「５〜６割ぐらいのくっつき具合。まだ全体重はのせないでね」
年を感じる😮💨
まー ゆっくり内観しろと
自分の本当の気持ちと向き合え
という強制終了でした
自分では 自分の気持ちを優先してたつもり
でも、脊髄反射並みに
相手の期待に応えるには…が染み付いていて
そのことに 気づかなかった
骨折してすぐに強制終了だと理解はしてたけど
何に対してかが イマイチ分かっていなかった
そんなんだから 次 来るよね
心筋梗塞かと思うくらいの胸の痛み
ちゃんと気づきなさいと
体の声の本を調べたら 「もっと私を愛して」
どういうことかというと
☆自分自身をもっと大事にして
☆自分の内側にある本音に耳を傾けて
外側にばかり目を向けず
しっかり自分を見つめなさい… ということでした
本の「もっと私を愛して」を見た瞬間
本を閉じてしまった私
必要だから、直ぐに読んだけど
自分軸で生きてるつもりになっていて
自分を蔑ろにしていることに
気づきたくなかった
心も身体も あきちゃんも
ずっと ずっっと 伝えてくれていたのに
スルーしてた
受けていた講座の終盤で来た強制終了😱
変わると決めたのに
１番大事なところが抜けてました
あの人の期待も この人の期待にも応えたい
そして私を必要と思ってほしい
外側に評価を求めてるな〜😅
今回の強制終了を活かすためにも
自分の本音をしっかり聴く
を徹底して行きます
自分で自分を変える と決めたから
自分に責任を持ちます
今月の☆ちか’s Cafe☆は
上：コーヒー生わらび餅パフェ
下：ピーチソースのフレンチトースト
がお勧めです！