お久しぶりです☆(∩^ω^∩)


最近はおしごとたくさんしつつ、いつマラソン練習しようか考えてる愛です


今月末と来月頭にマラソン大会にでる予定なのε=ε=┏( ・_・)┛


10キロとハーフ


ハーフマラソンははじめて


去年はじめてフルマラソンにチャレンジしてみたけど、フルマラソンは想像以上にきつかった(筋肉痛が…w)ので、またいつかチャレンジしてみたいなとは思うけど、とりあえず楽しそうなハーフを見つけたから初☆ハーフマラソンに参加することに


できれば2時間きりたいけど、思うように練習できてないからどうかなぁ…


でも、チャレンジするからにはできるだけがんばってみるぞー



最近のロケで、お外でHotワインを作ったよ


まだまだ寒い日が続いてるから、ワイン好きな方も、風邪予防したい方も、ぜひためしてみてね(∩^ω^∩)



☆鳥飼愛美のワイン講座2☆

#so22956478

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