毎回好評のエクササイイズ
5月開催のお知らせです。
日本エアロビクスの第一人者であるの原田あつ子トレーナーから、
自宅でも毎日簡単に続けられる内容のエクササイイズをレクチャーしていただけます！
日頃使われにい箇所の筋肉をしなやかにすることで、
日常的に感じやすい体の疲れを、
自分自身でほぐしていくことができるようになります。
また、会場では、
体脂肪率、基礎代謝、身体年齢を
無料で計測できる
無料カウンセリングも実施しています！
当日を機会にご自身のより良い健康に向き合ってみてはいかがでしょう？
【ウェルネス エクササイイズ】
●2015年5月23日(土)
9:45 開場、受付
10:00 スタート
11:50 終了予定
先着15名
●市川市文化会館 4階 第一練習室
JR総武線、都営新宿線 本八幡駅
南口より徒歩7分
参加費:1,000円
●持ち物
・軽い運動のできる服装
・ヨガマット(持っている方は持参下さい)
又は大きなバスタオル
持っていなくても参加できます。
・水分補給の水
(会場建物内に自動販売機があります)
イベントについての質問、参加申し込みは
上田までメッセージ下さい(^^)