あっと言う間の5日間で、最終日の朝ですよ。
なんと、バイキング状態だよー
バイキング台に、天然酵母パン、サラダ、フルーツが食べ放題‼️
コーヒー飲んだら落ち着いちゃって、結局、ランチは無し。
結局この5日間は殆ど雨が降っていて、朝のウォーキングは１回しか行けませんでした。
かわりにみんなでスクワットして体操だよ
これが結構辛いです。
最終日の朝は、無農薬の野菜を八百屋さんが販売に来てくれます。
新鮮なニンジン、玉ねぎ、葉っぱ類を少々いただいて来ました。
帰ってきてからこのお野菜たちいただいていますが、特にニンジンがホントに美味しい❣️
生のままバリバリと食べています
さてさて、お待ちかねの朝ごはん。
なんと、バイキング状態だよー
メインのお膳はこちら
バイキング台に、天然酵母パン、サラダ、フルーツが食べ放題‼️
食べ放題と言ってもそんなには食べれないのだけど、、、と、言いつつ、happappaは結構いただきました
お土産に養生ケーキ
東京にお昼過ぎに戻って、どうしてもコーヒーが飲みたかったので、渋谷エクセルホテルのラウンジで1杯だけ
コーヒー飲んだら落ち着いちゃって、結局、ランチは無し。
夜は買ってきた干物とお野菜をいただきました
月曜以降もなんだかんだと、そこそこ健康的なゴハンしていますよ。
今日は断食後は初の外食ディナーなので、気をつけようー