おはようございます〜
アラサー主婦ダイエッターの
はっぱちゃんです
今日でダイエットを始めて3週間(とちょい)
今朝の体重
体重を測り始めたのが4月27日
約3週間で2.1キロ減量👏
毎日少し上がり下がりはあるものの
大体82キロ前後を行き来してる感じ
と言っても
やはり特に何をしているわけでもなく
体重計に乗り続けてるのが
大きいかな？と個人的に思っています
毎日体重計に乗るから
あまり食べすぎないようにしよう
とか
間食はこれだけ
とか
意識するようになって
自然と食欲をセーブできてる気がします
実は私が
この体重計を買ってからすぐ
母も同じものを購入したのですが
(真似したがり)
母はすでに−3キロ痩せたらしい
私より痩せるなよ！！！！！！
母も
「やっぱり毎日乗るの大事ね〜」
と言ってました
というわけで
我が家には同じ体重計が2台あります(笑)
(同居のため)
1ヶ月で1〜1.5キロくらいの減量ペースで
ゆるく痩せていきたいな！！！
昨日から娘が発熱しているので
こちらもぐったりですが
ブログもマイペースに更新していきまーす