おはようございます。
悩みごととひとことで言ってもいろいろあると思います。
たとえば職場での人間関係であったり、
また、家族のこと、こどものことであったりと
いま現在かかえている問題に対しての悩みがありますよね。
また将来についての悩みがあります。
将来の進むべき道をどのようにきめればよいか？
選択枝がいくつかあるとどれにしようか？
など悩みますよね。
悩みごとのほとんどは「未完の事柄」によって引き起こされている
といっていいようです。
「未完の事柄」とは、その問題がおきた時点での自分の中の感情が
そのときに表出されずに、自分のなかに溜め込んでいる状態をさします。
つまりある体験をするたびごとに、そのときおきた感情がすべてだしきれば
よいのですが、とりのこされた感情が毒になるのです。
先ほどの職場での人間関係の悩みごとなどの場合、
そのときの感情を飲み込んでいたりしていませんか？
そしてそのような体験をもしかしたら子供のときにして
親に対しての感情を出し切らずに飲み込んだりとかしていませんか？
「いいわけするな」とか「ぐずぐずいうな」いわれたりということはないですか？
将来の進路を決められない場合も一回一回完了しない体験をかさねていく
習慣がつき「選択を引き延ばす」くせがついてしまうということがあります。
では、どうしたらよいでしょう？
そのときの状況を思い出し、そのときの感情を思い出し
今ここで「感情を出す」ことをする必要があります。
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