このところ自分事で書くことができなくなって、しばらくお休みをしていました。
ごめんなさい・・・。
この１０年間くらいは、朝はグリーンスムージーから始まり、バランスの良い食事をするように心がけ、家に精米機まで購入し、お米を食べるごとに精米して７分づきにしたり、無農薬野菜の宅配も頼んで食にこだわってきました。
ストレスもあまり感じるタイプではないので、なにかあっても寝たら忘れるあっけらかんとした性格の私。
そんな私でも病気になるって信じられませんでした。
どうしたら病気にならないのか、どうすれば幸せと感じて日々を過ごせるのか。
もう一度原点にかえって、考えてみたいと思いました。
「しあわせ」と感じる瞬間は、小さなことまで入れるときっと１日に何度も訪れるでしょう。
朝、普通に目覚める幸せ。
ご飯を食べれる幸せ。
お日様を見れる幸せ。
本を読める幸せ。
挨拶を交わす幸せ。
友達と電話で話す幸せ。
大好きなケーキを食べる瞬間の幸せ。
こんなにもたくさん幸せがあるんですね。
もっと当たり前の幸せに感謝して、幸せの瞬間探しをしてみたいと思いました。
ハピザラスではとにかく話を聞いてほしい方や悩み事、
あなたの心の声に耳を傾けます。
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