今朝、外に出たら細かい雪が舞っていました
こんにちは！ハピユキです
最近のお気に入り
オートミールです。
オートミールはオーツ麦を加工したモノで、グラノーラの主原料となっているそうです
余分な甘味や油分は含まず
食物繊維が豊富
体に良さそう
ダイエット出来そう
ずっと気になっていたのですが
食べる時は
鍋に水とオートミールを入れ、火にかけてふやかす＝調理と鍋を洗う必要がある・・・・・
朝の忙しい時間にはムリー！
この思い込みで買う手を止めていたでも、先日スーパーでインスタントって書いてあるのを見つけ
即購入！
耐熱の器に牛乳とオートミールを入れ、器電子レンジで温めたら出来上がり
簡単
しかも腹持ちがイイ
ネットで検索すると様々なレシピが載っているので色々と試してみます！
こんな訳で、暫くはオートミールブレックファストが続きそうです
袋の中はこんな感じ