『癒し』 よく聞きます、
なんだろう
ヨガを教えてる中でも、『癒し』て、
出てくる
やはり一番は、
健康であること
そこに幸せな気持ちが湧いてくる
そんな幸福感を得ようとするには、
やはり、
自分自身価値のある存在である！
と、
自分自身を認める気持ちがあればこそ、
何か病気だったり不快があったりした時、積極的に原因を突き止め
なんとか改善できるように
自分のカラダが
自分自身に伝えようとしていることに
耳を傾け
なんとか、キャッチしようとし
改善に向けて必要な行動をおこし、
変化が起きます。
停滞ではなく流れ出す事で
『癒し』を味わうことができる かな
