書くこと

ぐもにん☆おはようございます。2012/2/10

今日は書くことを意識します。

悩みや課題があったら、頭の中で考えているだけでなく、紙とペンを出して落書きでいいので書いてみる。
なぜかスッキリします。
悶々と悩み続けないための秘訣です。

昔、会社員の頃上司に言われたことがありました。
その頃は全くゆとりがなく（笑）「パソコンに直接の方が早いです。」なんて答えていましたが、手書きのパワーはやっぱりイイ！

脳と直結している感じです。
ぜひ試して欲しいことです

今日もFeel Happiness♡

スッキリ！(断食最終日)

断食3日目。
今日は野菜ジュースなしで、水分のみにしようかなと思っています。
夜のお粥を楽しみに一日過ごします♪

今朝は5時にふと、目が覚めてそれもスッキリと！
少しの2度寝はしたものの

もやっとしていた気分も、明るく「よっしゃ抜けた」って感じ。

今週入ってから、満月の影響かなんなのか不安定かついやな感じを受けていました。
それが晴れた感じ。

と思っていたら、世界一の実績を持つ日本のラフティング監督、浅野重人さんのメルマガでも同じことを書かれていてそうだったか！と納得したのでした。
http://www.asanoshigeto.com/

少しするとこちらのブログから読めるはず。
http://blog.asanoshigeto.com/

さーて、今までの活動に加えて、新しい目標をもって頑張ってまいりますよ(*^^*)

決断

ぐもにん☆おはようございます。2012/2/9

今日のキーワードは決断。
決断というとちょっと重いけど、やりたいことを明確にして見る。

楽しくやりたいことを決めたら集中する環境がやってくる。
不思議だけど本当のこと。

「これ、できたらいいなぁ」と笑顔になるようなことが1番力を持つのです。

今日もFeel Happiness♡