【ぐもにん567】自然を聞く

ぐもにん☆おはようございます。2012/5/14

風や雲、お日様や星が私たちに伝えてくれること。
感謝して想いを馳せれば気づけます。

今日もBe Happy!

【ぐもにん566】1杯のコーヒー

ぐもにん☆おはようございます。2012/5/13

自分を大切にするってなんだか難しい。

大好きなお茶やコーヒーを自分のために丁寧に入れる。
そんなことからはじめてみて。

今日もBe Happy!

【ぐもにん565】アクティブレスト

ぐもにん☆おはようございます。2012/5/12

アクティブレスト。
いつもと違う行動で気分転換すると休息につながります。

自分にとってのアクティブレストをいくつか持ってるといいですよ。
私は自然に触れることが多いです。

今日もBe Happy!