ハピスヨガのゆりこです。
静岡県裾野市にある「光明寺様」と
静岡県沼津市にある「桃源院様」で
お寺ヨガインストラクターをしています。
海や山でヨガをするのも大好き！
ヨガインストラクターだけど、
おうちでヨガがあまり得意ではない私。笑
もちろん、おうちでヨガをすることもあるけれど、おうちでヨガをしていると、あれこれ気になって集中出来なかったり、呼吸があまり深まらないことが多いんです。
だから、お天気が良い日はよく外に出かけちゃいます
今朝も久しぶりに晴れたフリーの日
ならば
と、海にヨガをしに行ってきました
やっぱり、海ヨガは気持ちいい〜っっ
波の音を聴きながら
海を眺めながら
潮の香りを味わいながら
贅沢なヨガ時間
海にも山にも車で30分もあれば行けちゃう環境に感謝感謝です。
お寺や海や山って、やっぱり特別な空気感があって。
私にとっては、ヨガの充実度が断然上がります。
自然と呼吸も深くなります。
五感を研ぎ澄ませて味わう。
最高に贅沢な時間です。
よし
また行こう
お寺ヨガで心もからだも整える。
私のお寺ヨガレッスンでは、必ず最初に呼吸から入ります。
そうすることで、余計な思考を減らし、
「今」
「ありのままの自分」
を大切にする時間に出来るからです
ハピスヨガのお寺ヨガは年会費や月会費は一切かかりません。
1回毎のご予約、当日都度払いなので、お気軽にご予約下さい♪
初めての方、からだの硬い方、ヨガは敷居が高いと思っている方、おひとりでご参加の方、大大大歓迎です
まずは一度体験してみたい！
初めてだけどやってみたい！
大歓迎です
ご予約はこちらの公式LINEから
LINEに「◯月◯日参加希望」と入れていただければ、こちらから折り返しご連絡させていただきます。
ぜひお待ちしております♪
「ハ」ッピー
「ピ」ース
「ス」マイル
ハピスヨガyuriko