久しぶりに…
また鬱に戻ってしまいそいな
怠さ 億劫さにモヤモヤ…
メンタル強くならなきゃって思うんだけど、
ちゃんと自立しなきゃって思うんだけど…
やっとここまで来たのに…
やっと「なんとかなる✨」が身についてきたのに…
やっと、「なりたい」「やりたい」に挑戦できるようになってきたのに…
やっと、「ごまかさない」ができるようになってきたのに…
やっと、「お出かけ前」が楽しくなってきたのに…
今頃になって、
30になった途端、
こんな後戻りみたいな感覚…
嫌だ。
戻りたくない。
大丈夫…
大丈夫…
大丈夫…
周りをよく見てごらん。
洗濯機が回ってる。
シンクに汚れもの溜まってない。
一食は食べてる。
洗濯物を畳もうとしている。
カーテンを開けている。
どれも、前より良くなってるよ✨
それに なにより、こんなふうに「大丈夫」って思えるようになってるし、冷静に周りを見ることができるようになってるよ。
前と一緒じゃないよ。
大丈夫…
大丈夫…
大丈夫…
私は大丈夫…(*´꒳`*)