正しい立ち方、歩き方って？

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はぴすまサロン～しあわせな風～のかおりですラブラブ



正しい立ち方、歩き方って、
どんなの？
意識したことありますか？


意識すればするほど、わからなくなるし、痛みが出たりする💦　


さとう式リンパケアの美脚テーピングして、
インソールをすると、

本来、使うべき筋肉を使って、
立ったり歩いたりできるから、
楽だし、美脚になれるよ✨


セルフケアも、簡単だし、続けると、さらに良くなるよ😊
続ける事が大事☝️



足楽☆美脚ケア講座では、
美脚テーピングの巻き方、
インソールの作り方、
セルフケアを、お伝えします。

自分だけではなく、家族の分も作れるようになるから、お得な講座です。
2時間　15,000円
(オンライン可）

お問い合わせ、お申し込みは、
ラインか、InstagramのDMから、
よろしくお願いいたします😊



施術や講座の
お申込み、お問い合わせは

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どうぞよろしくお願いいたします。

 

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足楽☆美脚ケア講座のご案内

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足楽☆美脚ケア講座の、ご案内です。


足は身体を支えてくれるから、とっても大事🦶

楽に立てたり歩けたり、
美脚になれたら嬉しいよね💕

さとう式リンパケアなら、簡単だし、続けられるよ😊
続ける事が大事☝️


足楽☆美脚ケア講座では、
美脚テーピングの巻き方、
インソールの作り方、
セルフケアを、お伝えします。

自分だけではなく、家族の分も作れるようになるから、お得な講座です。









 

 

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１０００円施術、セルフケアレッスンします。

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さとう式リンパケアの施術と、

セルフケアレッスンを

お気軽に受けられるメニューのお知らせです音譜

 


通常価格より、お得に受けられます。
この価格での施術は、期間限定です。

終了時は、また、お知らせしますね。

 

どうぞよろしくお願いいたしますニコ
 

黄色い花さとう式リンパケア施術　　　　　　　30分　1000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（通常価格　　60分　6000円）

 

さとう式リンパケアは、

身体も心もゆるみ、

ヒーリング効果があります

 


 



 

 

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のんびりなのに、せっかちな私

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私、のんびりなのに、

せっかちなんです。


どっちやねんって感じだけど笑い泣き


別に急いでないのに、

町中で早く歩いて、

遅い人がいたら、ちょっとイラッとして抜かしたり。


食べるのも早い。


そして、早く片付けたいから、

まだ食べてる家族を急かしたり。


いろいろ早くしようと思って雑になりがちてへぺろ

　



この前、

テレビで、

早く動くと、呼吸が浅くなり、

酸素を十分に取り込めなくなり、

毛細血管の血流が悪くなり、

いろんな不調が出るって

言ってて。



さとう式のセルフケアしてても、

呼吸が浅かったりするのって、

これもあるかも〜と思って。



ゆっくりを心がけようとするけど、

永年、そうしてきたから、

また、早く動いているアセアセ



早食いは、

胃腸の為、健康の為に、

ゆっくり食べるのが良いと聞いて、

試しては、

また、忘れて、早く食べるの繰り返し。



習慣になるまで、

忘れて、いつものパターンになっても、

諦めず、

ゆっくり健康法、やってみようっとニコニコ








弱音を吐いてもいい

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私、強がりだから、
人に、うまく頼れなくて悲しい
本当の思いは、抱えてしまうことが多い。


最近ね、
私の周りの人達がね、
とっても輝いているキラキラ


この前、記事にも書いたんだけど、
『良いなぁ』って、いつも思ってみてる。　
でも、ちょっと焦ってる自分もいて、
何で、私、動けないの？って。
　
　
やるやる詐欺やんグラサン

そう思われてるって、
人目を気にしてる自分がいる。
　

こう思われるかもって、
自分が他の人に対して思ってることなんだよね。


人目なんか気にせず、
人と比べず、
自分のペースで、いい

わかっていても、落ち込むことがあるショボーン


今日は、
今、私が一番、憧れてる人、えりちゃんに気持ちを聞いてもらったら、
安心したし、元気が出たニコニコ
　

周りは皆、上手く言ってるのに、
こんなこと言っていいのかなって、
どこかで遠慮してた。

本当、えりちゃんって、すごい先生だなぁニコニコ


だからね、
前のブログにも書いたけど、
私は、諦めずに、
毎日、ゴール設定とセルフケアが出来てるニコニコ　

いつかきっと…ラブって思ってるニコニコ

えりちゃん、いつも、ありがとうニコニコ


🧡えりちゃんは、静岡のインストラクター、鈴木 絵理子 ちゃん