この間、夜中に飲めば良かったと後悔したホットジンジャーは紅茶を使いません。
なぜなら我が家にはノンカフェインティーがないから╮(•́ω•̀)╭
お湯にチューブの生姜、はちみつをいれるだけ。
超簡単。
お湯の代わりにホットミルクでも！
生姜に風邪予防を求めたい場合は鍋等で加熱するといいそうです（確か）
また、少量とはいえはちみつ🍯が入ってます。
「寝る前の甘い物」としてカウントされるそうなので、量には気をつけて、とのことでした（栄養士さん談）
今夜は薬の量を減らしてみた。
あまりにも昼間に続くもので💦
寝れなかったら追加…する前にホットジンジャーを試してみよう！