色んな意味で
捉えることができますが
気をつけている方は
大丈夫かとは思いますが
それでも
自分で思っている以上に
心身ともに
バランスが崩れていたりします。
人はバランスを取ろうとします。
何事も。
故に
心も体も
崩れたり歪んだりすれば
戻そうとする作用は働きますが
崩れたり歪んだものが
そっくりそのまま戻るとも
限りません。
バランスを取ろうとして
戻ろうとしますが
根本からのズレを治さないと
さらにズレを起こしてきます。
その繰り返しが
自分では
気づかないうちの
我慢、不平不満、ストレス
が積み重なり
体の不調、体幹のズレ、体の痛み
そして
直感の鈍さ、危機に鈍感、自分自身に無関心
へとつながっていくのです。
どんなに忙しいという
日々を送っていても
2週間に１度は
心も体もリセットし
自分と向き合う時間を作ると
良いかと思います。
そんな時間がない
と思っていても
2週間のうちのほんの1、2時間
ふっと自分の
心や体の筋肉を緩め
ホッとすることができる時間は
買い取ることが必要です。
心と体はもちろん
連動しているので
体のどこかが痛かったり
調子が悪いのに
「大丈夫！」ってことはないですし
ストレスが溜まって
イライラする
我慢して
無理して笑っているのに
「大丈夫！」ってこともないです。
大丈夫じゃないのに
大丈夫というのがバランスのズレにつながっていきます。
少しでも自分が自分らしくあるために
自分のペースで生活できる
自分が思い描く未来があるなら
今、ここで
少し立ち止まって
自分にあった方法でいいので
整える時間を持ちましょう♡
自分の心と体のために♡
