お楽しみ様です♬
明です
本日はメッセージを頂きましたので
お届けしようと思います。
合わせてエンパスメッセージも☆
「あなたの身体をいたわる事はとても大事」
ということです。
痛いところがあるのに我慢していませんか？
本当は痛いのに
「大丈夫」と自分に言い聞かせていませんか？
痛みに意識が集中すると
どうしても自分自身・・・
自分軸・・・
本当の自分・・・
自分らしさ・・・
から遠ざかってしまいます。
「痛い」と感じることがあれば
早めの対処、対応が必要です。
それは身体だけではなく
“心”も同じですよ♡
傷つき
悲しみ
辛い想いを
そのままにしてはいけないのです。
これも早い段階で手放していきましょう。
「痛み」から解放されて
「快適」に過ごせる自分へ♪
梅雨の影響で気圧が下がり
「痛み」「不調」
として身体が反応することが
あるかと思います。
これをいい機会と
受け取って
自分の身体と心に意識を向けてみましょう。
自分自身の
心も身体も大事にしてくださいね♡
エンパスMEMO
エンパスの方は
共感、共鳴するが故に
身体の痛みが伝わってくる人も
いますが
よくあるのは
傷つき、悲しい、辛い
想いに共感し
自分自身も近くにいる方の想いを
いつの間にか
受け取って辛くなっている場合があります。
現実に本当に辛く、悲しい出来事が
あったのかもしれませんが
それでも
「今の感情は
本当に私のモノなの？」
と自分に問いかけることが必要です。
それは
今感じている感情が
「自分自身の問題ではない」
場合がほとんどだからです。
エンパスの方は
心優しい方も多いです。
人の気持ちが分かるばかりに
なんとかしてあげたい！
なにか解決する方法はあるかな？
と自分事のように一生懸命
他の人のことを考えるのも
特徴です。
ですが
貴重な自分の時間を
知らない間に
受けっとってしまった感情に
振り回されるのは
あまりにも悲しいことだなと
今更ながらに私自身も思うのです。
せっかくの
自分の時間を
素敵な気持ちで過ごすためにも♡
是非
自分自身に問いかけてみて下さいね(*^^*)
自分の感情ではなかった場合は
声に出して
「私の問題じゃなかった♬」
と言ってその感情に終止符を！
思考と感情の切り替えになりますので
ぜひっっ！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日もお楽しみ様でした♡
御縁に感謝です♡ありがとう
明