医療機関で
働いていると
コロナ陽性の方から
「ちゃんと保健所に
届けてくれてますか？
保健所から
連絡ありません」
と
いう
問い合わせの電話が
多数ある。
保健所からの連絡が
1週間ぐらいかかる事が
ザラにあるみたい
。
自主療養
という
システムが
構築した
自治体が
現れたり
自分で備える事が
大切だと
最近は
特に
感じている。
もしもの
自宅療養に
備えて
用意できるなら
1. アルコールや次亜塩素酸の消毒
2. 検査キットを2キット以上
プラス
備蓄食料品！
でもカップ麺ばっかり
栄養偏るし
なおるモノも
治らないんじゃ？って
思い...
もしも
の
自宅療養になった時に
簡単にできる
レシピ
公開します
また
料理めんどくさい時や
一人暮らしの方にも
おすすめレシピ
です！
🍽 備蓄食材で作るミネストローネ🍽
【材料】
（1人分）
トマトジュース１本
水200ml
チキンささみ 1パック（40g）
乾燥野菜 16g（4つかみ）
ニンニクチューブ1cm程度
コンソメ小さじ1
【作り方】
1.鍋にトマトジュースと水、乾燥野菜を入れ
中火で煮る。
2.乾燥野菜が柔らかくなってきたら、
とりささみ1パックと
ニンニクチューブ、コンソメを入れる。
3. コンソメが溶けるように混ぜて溶けたら完成。
このチキンささみはほかでも重宝できそう！
乾燥野菜は同じものなかったけど、
この商品がよさそう
