3月11日
今日の夕ごはん献立
こんばんは🌙
今日も気温が上がり
ステキな1日でしたね。
最近お魚を食べるのが
とても美味しくて
お魚続きです✨
ブリが美味しそうで
30円引きだったも
魅力でぶり大根に✨
食事記録をつけ始めて
カロリーが気になり
食べることに
抵抗が出る所も
ありますが、
楽しみながら
じゃないと
続かない・・・💦
急激な変化を
求めず
気長に、
ゆるやかに。
まずは
現状把握の
時期だと
思って今週は
過ごしてました✨
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今日の夕ごはん
❁ ぶり大根
❁ 温泉卵
❁ ひじきの煮物
❁ いなり寿司
ダイエットを考えると
糖質は高めですが、
主婦でもあるので
前日翌日との兼ね合いも
ありこのメニュー
もうちょい
薄味のメニュー追加しても
よかったかもでした✨
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