週末は、
プロティンダイエットで
調整 っていうのが、
習慣化されてきたな～
キッチリ戻せるから
安心感はあるけど
大目に体重を落としておいて
貯金を作っておきたい気もする
欲張りになっていくな～
測定結果
体重 64.2 → 48.4 （▲15.8）
体脂肪率 37.7 → 27 （▲10.7）
腹囲 87 → 67 （▲20）
ヒップ 103 → 86 （▲17）
太もも 61 → 50 （▲11）
ふくらはぎ 34 → 34 （±0）
水曜日の朝は48.0㎏でした
47㎏台も夢ではなくなってきたなぁ～ いっぱい体を動かして
筋肉つけて
もう少し引き締まったＢｏｄｙ
目指そう
もとから貧相なバストが
なお、
貧相になっているのが悲しい・・・
大胸筋鍛えても
豊胸効果はないのね・・・
