土用の丑は過ぎ去ってますが、、
まだまだ暑さ全開、スタミナ不足気味な旦那様。
吉野家で鰻丼を。
さすがに2枚のせると、、ボリュミー！！
わたしはウナギ、得意ではないので、、、
夏野菜沢山の黒カレー。
これね、ほんとに野菜がたくさんというか、
大きめでしっかり噛めて、健康的なんだよね。
カレーもスパイスがそれなりに効いてるから、
夏バテ予防なるよね！
時間がなかったから、早くて美味しくて、
栄養のあるものは、、、うれしい😊
簡単に済ませちゃった、ランチでした。
夏野菜沢山の黒カレー。
夏野菜沢山の黒カレー。
やっと、、、金曜日。
今日1日頑張ったら、週末！
暑いけど、朝イチライディング出来るかなぁ〜
なんて思いつつ、今朝の散歩。
5時半。
既に暑い、というか、温度落ちない！
チェリーも、、、だるそう😅
ほんとに、いい加減にしてほしい、、この夏は、
まだ、今から先長いよね。
七夕の日にエアコンを、新しいのに付け替えて以来、
とにかく、ずぅ〜っと、、、暑い☀️😵💦
約2週間。。。
ずぅ〜っと、、、付けっ放しな、NEW FACE😊
パワフルでたくましい、我が家一番の働き者💪🏼
外気温45度まで稼働できるんだったかな、
通常は40度だとか？！
そして、こんなダレダレのわたしには、
やっぱり美味しいスウィーツが最高💕
Ｒ＆Ｌ のワッフルをお取り寄せしちゃいました。
近くのイオンにあるけど、
混んでと思うと駐車場とか面倒だし。
いつも頑張ってるご褒美に、ね😁
ん、、、甘い❓
うん、甘くて美味しい😋
7月のワッフル。
キウイヨーグルト。
パインオレンジ。
そして、わたしの大好きなティラミス❤️
癒される〜😍
今週は、月曜から水曜まで、毎日ジム通いしたし、
きのうは定休日だったけど、今日も仕事だ帰りに行くつもり。
あさの通勤途中に、少しのぼせ気味な気配を感じたから、、
お昼ウォーキングは、、中止😓
中止したのは3年間で数回しかないから、、
ちょっと、、悔しい、けど、、
ムリは禁物🤗
ジムで頑張りすぎない適度に、やります👟
明日の朝、ライディングできますように。
最優先で、少しセーブして、、、ます。
あと半日。
体調に気をつけて、ファイト‼️
暑い暑い！！
とにかく毎日暑い、、、愛知周辺。
今日の名古屋は３９度予想！！！
うぁ〜、聞きたくない。。
こんな暑いと動くのもイヤ。。
昨日も、ジムへ。
フレックスタイムで30分早く帰社して行ったから、
ジム終えても、まだ、少し明るかった！
左上、三日月が🌙。
夕焼け、いい色合い💕
大好き、この色。
トレーニング後、シャワーですっかり流して、
爽快な、、、気持ちの中のこの空はご褒美的😄
たいしてやってないけど。
帰宅して少し散歩して🐶
夜のまったりタイム😊
部屋の中は新調したダイキンエアコンがしっかり♪
今朝の散歩。
雲が少しあったよ。
モワッとしてた。
温度下がらないんだよね、、、
で、いま、36度超えらしい😵
屋内でお昼ウォーキング出来るからいいけど、、
一応空調効いてるし。
じゃないと、、、殺人的かも😱
、、、
隣の職場のマラソン男性、、今、走りに出てったよ😨
今日は、熱中症で倒れる人が、、、
いませんように。。。
祈るのみ、です。
世の中は三連休！
でも、祝日は出勤日の旦那さんとわたし。
だから、フツーに週末でした。
暑い暑いと言われていたので、
朝イチライドしか出来ない、と、決めていた私。
土曜に続き、日曜も、朝5時過ぎ出発です。
旦那さんは起こしても起きなかったので、、、放置。
暑くなる前に出発！！！
今日は知多半島。
やっば、花ちゃんに会いに行こう！
花ちゃんに会って帰ってこよう！
と思ってひたすら南下。
6時ちょうど！
朝日を背中に、花ちゃん、白くて見えないよぉ！
ちょっとは見える？
この位置関係だと、花ちゃん、
女のコなのに股間が丸見え！！！
キャっ！
受験生を抱える身。
帰路の時間を考え、あと10分。
河和駅でUターンです。
朝日を浴びる海、ウミ、うみ！！！！
心が洗われる気がします。
チタイチに向かうたくさんのローディーさん達とすれ違い、
その度に挨拶をしては心の中で
気をつけて！！
と言い、、うらやましく感じつつ、走って半田まで。
向かいから来たローディーそんに挨拶。
ん？？？？？
ちょっとぉーーー！！！
旦那さんでした！
静かな街の朝の空気の中、
えーーーっ、ねぇーーー
そんな大きな声が、響き、、
もちろん、旦那さんも、私もUターン。
まさか、起きてこっちに走りに来るとは！
とりあえず、昨日、自然パンクしていたらしい
マイビアンキを
旦那さんが修理してくれたので、
その状態を観察してもらいながら、帰宅。
そして、問題ないと分かると、
旦那さんは刈谷方面へ行くと、ライディング再開。
私はパンケーキを焼いたり、朝食の支度をし、
娘と朝食をとりました。
2パピの散歩は5時前でした！
涼しいからもっと行きたい！！！
と、リードを引っ張り抵抗するチェリー。
ごめんね、自転車乗りに行きたかったから。
また、ゆっくり、、散歩出来るといいね！
これをみて、ふと、、、思い出しました。
伊豆旅行で海水浴場へ行った時。
我が家のまだ、幼かったハッピー、、、
砂浜が広がって暑過ぎて、、、
足を置いてられなかった様子で、、
アッっ！アツっ！！！！
止まれなくなってどんどん走って行っちゃったんだよね。
そう、真夏は砂浜も、、とんでもないんです、、
気をつけてあげないと！！