ローソンスイーツで癒しの夜

一週間、、、お疲れ様、ワタシ。

今週も何だかんだと残業もして、、、

結局、今日も残業で、ジムへも行けず。

2週間近く行ってない！

そりゃ、ストレス、溜めちゃってるはず、だね。

帰り道。

ご褒美的に、買っちゃった。

マチカフェシリーズに、いつのまにか登場したしてたらしい、、

こんな時は抹茶に癒されよう。

味わいしっとり 抹茶のガトーショコラ

ほんとにしっとりし過ぎ！

ようかんにみえる、外見。

小さいのにずっしり感が！

食べると羊羹に生地が混ざってる感じが。

どこまでも、、、和菓子系。

でも、どこかショコラ。。

名古屋人なら分かると思うけど、

大須ういろうの抹茶がもっと濃くなって、

洋菓子風に少し生地感があって、軽やかになった味わい。

美味しい❤️

癒されます💕

そして、お姉ちゃんには、

安納芋と黒ごまのタルト

バッケー通り、タルトの中は生地が二層。

タルトも紫芋のタルトかな？

タルトの中の二層も味が異なっていて、

味わい深さが秋らしい？！

とりあえず、少し癒され満足。

気がつけば、、今日はもう９日、早い！

お父さんのバースデー。

74歳だよね、おめでとう🎉

とりあえず元気で、いろんな活動をしてるお父さん。

のんびりしていてくれてもいいんだけど、

そういう性格じゃないんだよね、きっと。

それをDNA的に引き継いでるのが私かも。

無理しない様に！

これからも元気でね。

夕方のお友達訪問。

夕暮れのお散歩、、

日の暮れるのは本当に早くて、

暗くなっちゃった。。

ピンポーン、じゃないけど、、

玄関ポーチで寝そべってたお友達を呼んでみた。

やったぁぁ‼️

気がついてくれたね💕

ハッピーもチェリーも何やらお話しをし、

昨日は満足してかえることができたよ。

満足そうなハッピー😊

ハッピーと1週間違い位のバースデーのお友達。

同い年の幼なじみ。

飼い主のお母さんとわたしは2つ違い位かな。

散歩で会うと、決まって、、、

老けたよね〜

なんか言った？

耳、神経集中してるじゃん！

なんて、老犬になってきた犬の話題が。

お友達は少し前に口の中に出来たものを切除する手術を受けたんだって。

ドキッ！

ハッピーは歯以外は特にないけど、、

そういう歳なんだよね。。

僕はまだまだ若いもん！

そう言いたげなハッピー。

あと2ヶ月半で13歳。

いつまでも元気でいて欲しいけど、

白内障じゃないらしいけど、

老犬独特な濁り目になってきてるし、

耳もかなり聞こえにくくなってるみたい。

肉球は以前からだけど、かなりガサガサ。

こんなにかわいいんだけど、ね。。

とりあえず。

おでかけ好きなハッピーだから。

また、何処かへ連れて行ってあげなくっちゃ！

トリミング後のふわさら毛並み

今日は空の高い秋晴れの朝となってましたね！

朝の散歩も冷え込み少なくて快適🎶

土曜日にトリミングしてばかりなので、

まだまだふわさらチェリー🍒

朝日が毛並みを綺麗に見せる！

きゃわいい💕

ハッピーも、毛並みがふわふわしていてキレイ！

トリミングされる度に白さが増してる？？

きっと気のせい！

日が透けるからだよね？！

チェリー、ハッピーの後ろにくっつき過ぎ！

二人とも本当に毛が綺麗！

チェリーの背中の茶色の部分、

反対にもほぼ同じ様にある。

お姉ちゃんと、天使の羽みたいって言ってるの。

羽に掛かる白い毛がすごーくキレイ。

一本一本が見える！

通勤途中、信号待ちで。

空があんまりにもキレイで、高くて、、、

だぁれ？

キャンバスにしてるのは？？？

いいな、自転車日和だね。。

そして、会社帰り。

少し早く帰れたから、こんな夕焼けが。

あれ？あんまり写って無いかも。

ベストな風景は私の目の中にあるんだけど、

車が止まった時にはなかなかタイミング合わないよ。

、、、残念。

ごんの山。

権現山の夕焼け。

いい色目。

ごんも、こんな夕焼けを見ていたのかな。。

そして、夕食はお休みを取っていた旦那さんと、

浜木綿へ。

温玉五目タンメンを。

安定の定番メニュー、小籠包、画像ないや。

やみつきよだれ鶏、も、、無い！！

あれ？撮ったはずなのに？！

食べる方が先になっちゃった？

お腹も心も満足！

後2日。

とりあえず、仕事頑張ろう、っと！！

グルテンフリー糖質オフマフィン

今朝は夜中きら続く大雨。

気分ダウン。。

心の汚れが洗われると思って、、、

前向きに！！

さて。

朝一番からお弁当作り、、、の前に、

超ヘルシーマフィン作り。

名付けて、、

グルテンフリー糖質オフマフィン。

甘党の私。

そして、食べたい盛りのお姉ちゃん。。

なので、市販のお菓子ばかりだとどうしても糖質だけが多すぎちゃって。

コレは小麦粉と砂糖類無し。

米粉と大豆粉だけ。タンパク質アップ⤴️

クルミでオメガ3。

レーズンとクランベリーで甘みを。

豆乳とグレープシードオイルで。

超ヘルシーに！

あつ、チョコは、、、忘れずに入れたよ。

コレはポリフェノールがどうこう以前に、欠かせない！

心に効くからね🎶

食感は、ちょっと売り物には無いかも。

ホロホロとした感じは粉類が少ないからかな。

会社に持って行くほどの出来栄えでは無いけど、

ヘルシーさから言ったら、

すごく安心して食べられるマフィン。

もっとおいしくできるようになるといいな。

また作ろうっと！

雨、夕方には上がる？

🐶散歩行けるかな。。。

お友達に会いたいよね？！

ラグーナまで一周年記念ライド☆

早くも11月４日目。

雨模様の今日はすっかりオフ日。

イマイチな空模様でテンション上がらない、、

昨日は

お姉ちゃんは朝早くから名古屋まで模試へ

という事は、、、時間たっぷり！！

ロードバイク1周年記念ライド🎉

時間が取れてなくてしてなかった！！

そう、約1年前、

手に入れたばかりのロードで意気込んでここへ。

蒲郡竹島へライドしてみました。

ココでパチリしたんだよね。

もう少し天気良かったなぁ、、

あの時の方がヘロヘロだったような。

2時間少しでポーターさん迄来ちゃいました。

11時過ぎ。早めのランチです。

やっぱり自転車を店内に置けるのは嬉しい！

こういうお店が増えるといいのに！

本日のパスタ。

アスパラとベーコンの生クリーム生パスタ。

大好きな生パスタ❤️

お腹ペコペコだし、久しぶりだったので、、

本当に美味しかった😋

意外と賑わってた竹島。

自転車を置いて、もしくは、

降りて島へ橋を渡って行くのはしたくなくって、

結局今回も足を踏み入れず、、

ラグーナまで走ろうと、スタート！

有名な、「変なホテル」。

この中に恐竜クンが居るのね！

ん？

何気に変なスタイルな人、、、旦那さんじゃん！

・・・・・

そして、ラグーナ入り口。

今日の寒空の下でも、ラグーナ園内から

キャーと元気な悲鳴が聞こえましたよ！

ラグーナベイコート倶楽部 ホテル＆スパリゾート

隣の道路を走り、その大きさに圧倒されてしまいました。

もちろんまだ建設中。

けど、3月オープンとか！

残念ながら勤め先に会員権のない、エクシブ。

ううん、いいなぁ〜

帰路途中。

一年前にも立ち寄った、勤め先の保養所。

相変わらず、他と違ってスタイリッシュ。

今日の記録。

うっ、、やったぁぁ！

初の100キロ超え☆

私達夫婦にしては、

超素晴らしい出来！！

一周年記念にふさわしいライドになりました。

沢山走ったので、沢山食べてあげないと！

という事で、近くのレストランTAKACHIHOへ。

ボリュームあり過ぎな定食を敢えて選ぶ。

ヒレカツ弁当。

分厚いヒレカツ3枚と、これまた分厚いマグロの刺身が4枚。

良質たんぱく質と思い、

相当に頑張ってほぼ完食しました！

旦那さんはハンバーグステーキ。

ソース美味しそう！

お姉ちゃんが肉を避けるようになって以来、

自宅でハンバーグを作るのが減っちゃった。

豆腐入りのつくねはまだ食べてくれるからよく作るけど、、、

二人で超お腹一杯！！

ううん、身体も心も充電満タンに出来ました！

また、この先も一緒に、いろんなところへ、

安全に、行けますように。。。