おひさびさー![]()
ひさびさすぎて、もう夏が終わってしまおうとしているー![]()
今日は、ひさびさ、調べたら5月ぶりに、らくヤセの個別指導のアフターしてもらいましたー![]()
最近、らくヤセ忘れてしまうことが多くって、身体がなまってきていて、やばいいいいいい!!!と思っていたので、してもらいました~![]()
指導してもらって、身体動かしたら、身体すっきりとしたー![]()
動かしていなかったお腹の筋肉を動かして、ちょっと腹筋とか明日痛くなったらどうしよーーって感じだけど、30分みっちりしてもらって、身体が思い出してきたので、うれしい![]()
まどかさんが、髪きってて短くなっててびっくりしたー![]()
3ヶ月くらいあってないと、変化あるなーと。相変わらず、キレイなボディを保っていて、すばらしいーーそして、とても明るくて、すてきーと思いました![]()
私も、輝くアラサーになりたい
(笑)
もう、アラサーだけどね
(笑)。アラサーっていう意識ありそうでなさそうな、危機感がない子なので(笑)。
8月も終わるし、9月からまた新しく気持ち切り替えていこうと思います![]()
らくヤセも楽しく、毎日、自分のためにやっていくぞーーん![]()
まどかさん、今日もありがとうございましたっ![]()