笑うのも泣くのも大切。

笑うことで、免疫細胞が活性化して風邪などひきにくくなるそうです。

涙を流すことにはデトックスの効果があってストレス軽減効果が期待できるそうです。

泣くことはカッコ悪いとかネガティブに思いがちなところがありますが

感情を味わいつくして生きたい。と思います。（＾_＾）