はぴなPTSDと生きる -3ページ目

はぴなPTSDと生きる

病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

 

 

今日過ごし方

 

朝まず体重をはかるところから、ストレッチしてケセラセラに🎵のせての🎵ダンス💃

 

 

腰が最近痛くて少しだけ動かしている、カービーダンス💃はおやすみ。朝食は卵かけとサラダ🥗昨日レタス久しぶりに買ってサラダ楽しんでます!やっぱりレタス好きだな😊3032歩今日はとても暖かくて15度くらいでした牛あたまチューリップオレンジとっても過ごしやすい花

 

体重は変わらず

 

 

仕事終わり買い物いえーい!

 

 

しまむら、ウエルシア

 

 

節約してるからあんまり服とか買わないけど靴下可愛いの見つけました!いくつになってもくまさんすきです、癒される

 

 

歳だからこれきないとか我慢とか縛られたくない私、あまりに若いカッコとかはしないけどお家でくつろぐときとか見えないとことかは我慢せず身につけたいもの選ぶよ、心に正直に!

可愛いもの😍私のこだわり!

 

自分で言うのも変だけど可愛いもの見つけるのうまいです笑

 

 

小さい頃辛いこととか我慢しすぎたから今は自分に甘くしてあげたい気持ちがある。でもでもやりたいこととかは努力自分に厳しく

 

 

いたいなあ!

 

 

 

またまた甘酒作ってるよー母たちにあげたからすぐ終わってしまい

 

 

またまた甘酒作り楽しい😃

 

 

 

 

 

 

 

 

蓋開けてふきん被せて8から10時間楽しみ😊トマトジュースと混ぜると美味しい

 

 

明日には前作った塩麹が完成👏

 

 

 

👏いいね👍😊

 

 

 

楽しみは自分から作る私待っててもダメかもー

 

 

前ブログにも書いた三年日記今も続けています!続けられない私でも無理なくできるからおすすめ

 

 

 

 

その日を振り返って書いて

 

 

またいつでも振り返れるから日記はいいよね📔

 

 

 

14日

はネイル行ってから彼氏に会いにゆく!!私が行くといつも褒めてくれる彼氏

 

 

 

ありがとう😊