きたきたー

冷えとりを去年の7月に始めましたが

暑い夏スタートだったから

基本の靴下4枚で秋まで過ごし

レギンスもなし

で、秋になって靴下も枚数も６～１０枚まで増えていき

寒い冬は靴下12枚　レギンス４～５枚

コロコロとした下半身でしたが

春になってやはり少しゆるくなり

ついつい薄めで過ごしていましたが

今日は気温も高く

家で靴下8枚　レギンス（ウールも含）3枚で

掃除洗濯していたら

暑い暑い

もちろん上は袖の短いＴシャツ一枚

でも下半身ポカポカで半身浴状態です

これぞ冷えとりって感覚

が久し振りに強く実感できたので

うれしくて思わずブログに書いちゃいました