めざせ

こんにちは

住んでいる地域も梅雨入りし

雨が続いてます。

今日は午前中の早い時間帯に

ウォーキングをしてきました。

めざせ5000歩ということで

ポンと思い付いてやってきたのですが

結構、ハードでした

朝、目が覚めて思い付き

アプリもDLして

早速でした（笑）

運動不足なので💦

義務にならない程度に習慣にできたらいいなぁ

やらなきゃってなってしまうと億劫になりますよね💦

やれたら、でいいのにいつも義務化して疲れてしまう私です

明日も長男を学校に送った帰りに

歩いてこようと思います多分（笑）