いま ここ

今日の月　おとめ座　

昨日の満月

変化に　緊張　　不安　ざわざわざわ　戻る　


変化に　緊張　楽しむ　ドキドキ　すすむ


どちらも本音


行ったり　来たり
 

いま　ここに　もどる　


起こることしか　起こらない


なら、流れにまかせよう


いま　ここへ


ただ　いま
 

本日、阿部敏郎さんの瞑想会　　コチラから
 

今日もありがとう