ロールキャベツ×野菜炒め

簡単野菜炒めと、明日食べてもらえるといいなぁなロールキャベツ

ひとりの日は夕飯もさくっとおわっちゃいます

手羽先×おつまみキャベツ

手羽先は、味が濃いめなので

キャベツと一緒にいただきました　

キャベツ切ってゴマ油とすりゴマかけるだけで、とってもおいしくいただけます

筑前煮×金目鯛焼き×きのこ炒め

筑前煮は前日作りで１日冷蔵庫に入れておくと、味がしっかりしみます

炒め物は、その日冷蔵庫にあるもので…

ネバネバうどん

ひとりの日はどんぶり一個でさくっとご飯

うどんにトッピングする

・オクラ　・山芋　・だいこんおろし　　はぜーんぶ冷凍ストックをつくっておけるので、

５分で完成