東京来て彼と住んでほぼ3週間。
毎日、いろんな感情が出てきて、
ちょっとしんどくて、、、
今日は吐き出しも兼ねて、カフェ☕️時間。
いつもの、月1自分ラブレター💌を書きに近くの長居出来そうなカフェへ。
そしたら、、、
出るわ出るわネガティブ感情
思い知ったわ、、、
根っこはやっぱりネガ出身、、、、
簡単に言うと、
ブログにそんなに書いてないけど、
こーーーーーーんなに彼の行動から愛情受け取ってるのに
嫌われるんじゃないか思考
を勝手にこまごま紡ぎ出していた
そう、過去の恋愛でいつもしてきたように。。。
そして、自分から幸せを壊してきたように。。。
ダメーーーーーー！！！🙅♀️
もう、壊したくない
だからね、吐き出した感情を自分に聞いてもらった
不安、モヤモヤ、恐怖、焦り、、、、
彼を大好きになった程、大きくなるネガティブな感情
でも、ぜんぶ受け止めてもらった
すごく不安なんだよね
怖いんだよね
彼のこと大好きなんだよね
って
そして、どうしたいかも綴った
彼がいても居なくても、幸せな自分でいる
彼は今、会社から大事な大きなミッションを与えられて大変な時
そう思ったら、彼に寄りかかるのはやめて、
全面的に応援しようって思考にシフトできた
二人の関係も、どう転ぶかわからない
2018年残り3ヶ月
何が起きても私は私の側にいるよ
私が私を守るからね
そう手紙の中で誓った
そしたらね、書き終わる頃にはもうスッキリ
始めのネガ感情も消えてた
改めて、自分の感情を自分で受け止めるってスゴイ！
幼い自分がちょいちょい顔を出してた最近
普段はそんなことないのに
逆境というか、環境の変化というか、
この先の見えない状況というかで
ストレスがかかってるのは感じてた
私、そんな強くない
定期的にやっていこう
わかってたつもりだけど、若干彼に甘えてた
彼に満たしてもらうんじゃない
自分で満たしていこう
愛する彼の困った顔は見たくない
いつもご機嫌な私でいたい
