ピカタ？

ご飯　ささみのピカタ　きのこサラダ　わかめの味噌汁

みかんの缶詰

大体　479ｋcal　　
（みかん缶詰に変えたので　正確な数値ではない）

昨日の夕飯は　ささみのピカタ定食でした

作りながら　ピカタって何だろう？と思いました

聞きなれない言葉だったもので
（ただ　私がしらんだけだけどｗ）

今回は　デザート付

　　　　　　(*゜▽゜ノノ゛☆

本には　丸々みかん一個付いてたが

私は　缶詰にしてみた
　　　　　　　　　　　　　　　　^　　　＾
（うまい　美味いにゃ）　　(≡^∇^≡)

昨日に比べ　1時間半くらいで出来たかな