ランニング

来月出産予定の麻里が安産目指してウォーキングを始めたらしい

同期のくりちゃんと職場のトイレで会ったらなんだかスリムになってて聞いたら最近自宅と職場の往復を自転車をやめて徒歩にしている、とのこと。片道30分くらい暑いのに偉いなぁ

歩き始めたら少しずつ体型が変わってきているんだってやっぱ運動って大事だよね

というわけでちょっと面倒だなぁと思っていたウォーキングとランニングをもっと真剣にやろうと心に決めてみましたっ

本当はジムに通いたいけどお金もったいないし、最近月1でネイルに行くことにしてるからとりあえずジムは我慢

一年前と比べて3キロも太った私実家に戻りお母さんの作ったご飯を食べ、5年通ったジムもやめ、飲み会も増え、お酒も好きになり、そりゃ太りますよねっ

職場のお偉いさんにも「ちょっとぽっちゃりしたね。」と言われる始末。乙女心は傷つきますよ～

頑張りますっ

昨日も仕事が終わってから海まで走ってきました。いつかの目標は走って江の島まで行くことそのうちね～

夕飯も最近はお母さんに協力してもらってヘルシーな物にしています。昨日はおから、納豆、さんまの梅煮、トウモロコシ、お漬け物でした。

麻里もたくさん歩いて元気なベイビーを産んでね。産まれたら大阪まで会いに行かせてね



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我が家へ

月曜日

最近また定時で上がってますご飯をおうちで食べてゆっくりしてからマンションのジムに行くか、外に走りに行くことが最近の日課になっていますとっても健康的な私です

今日も海方面まで走りに行ってきました夜は涼しいから気持ちいいなぁ

駅方面まで戻ってきたところでまだお仕事中のゆうじ君から連絡があって。頭が痛くて、車を運転して帰れないよーって

そんなわけでお母さんの許可をもらい、職場から徒歩10分の我が家に泊まりにくることに。お父さんが出張でちょうどいないしってことで。

うちに戻ったらお布団セットが部屋に置いてありました。偏頭痛持ちのゆうじ君、頭がガンガンするってことで、とりあえずご飯を食べて薬を飲んでゆっくりしました。

ゆうじ君はすぐに寝れてたみたい。私はなかなか寝つけず日付が変わるくらいまで起きていたらなんと地震っかなり揺れてる「ゆうじ君っ」と思わず言ったけど起きず。

起こすのはかわいそうだけど、大雨や地震があると出動しないといけない課にいるゆうじ君だから念のため起こして、職場からなんの連絡もないことだけを確認して寝ました

朝起きたらゆうじ君の頭痛もだいぶよくなっていたみたいでした。お母さんが普段使わない食器で朝ご飯を用意してくれました紅茶まで～

そして２人で出勤しました早く頭痛がよくなりますように。週一くらいしかお休みないから過労だよーたまには早く帰って体を休めてください

そんなわけで火曜日、仕事を早めに切り上げて調子もよくなったゆうじ君にご飯に誘われ食べに行きました

ほんとは早く帰ってほしかったけど、平日にご飯なんてどれくらいぶり？っていうくらい久しぶりで体調も悪くないっていうから行ってきちゃった

今日は仕事中にクレームを受けてしまって、市民に「バカヤロウ」と言われてしまいしょげていた私だったので話を聞いてもらいました。

本日の夕食は前から行きたいねって話していた自然食レストランのひな野というお店最近こういうお店、人気あるなぁ。ビュッフェっていつもワクワクする～

お互い行ったことはあるけど２人で行くのは今日が初めて野菜をふんだんに使ったお料理の数々。ヘルシーだしどれを食べようか迷っちゃう

私が食べた物をご紹介

一皿目

二皿目

三皿目

高野豆腐とかおから、野菜の天ぷら、ゴーヤチャンプルー、かぼちゃの冷製スープなどなど

最後に杏仁豆腐、フィナンシェ、コーンフレーク、桃などのデザートをいただきました

お野菜をたっぷり食べれました大満足

野菜をしっかり食べて運動して睡眠もしっかりとってこの夏は体調崩さないようにしなきゃ

昨日は地震もあってなかなか寝れなかったから今夜は早寝します



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トランスフォーマー

日曜日

本当は早起きして山登りの予定だったけど、お天気が不安定だったため前日の夜の時点で延期を決めていました

初めての山登りで雨じゃ辛いし景色も楽しめないしってことでなくなく。

なので、ゆうじ君が見たがっていた映画を観てきましたトランスフォーマーでーす。男の子ってこういうの好きよね

前日にパート2がテレビでやっていたからそれを観てから映画館に行きました3Dです前の日にストーリーを大体理解できていたので楽しめましたゆうじ君的にも楽しめたみたいだからよかった

最近私達がよく行くコメダ珈琲。最近湘南地域にちょくちょく出来てきています。喫煙席もあるし、ソファーでくつろげるし、雑誌もたくさん置いてあるし私のお気に入り

この日は午前中にコメダ珈琲に行ってきましたギリギリモーニングの時間に間に合った～一度モーニング食べてみたかったの。

ドリンクを頼んだらフワフワなマーガリンたっぷりのトーストとゆで卵が無料でついてきましたなんだかお得な気分写真撮るのは忘れてしまいました～

夜は江の島近くにあるカプリチョーザでパスタ。ここのトマトとにんにくのパスタがとっても美味しいんでーす

大山登山は今度の土曜日ですお天気になりますように

体力作りのために運動しよっと



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