☆Maintenance☆

Good morning

昨日はﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞで癒されてきましたん♬

ここ1,2年ひと様の力を借りないと身体をいい状態に保てなくなってきた

もうすぐｱﾗﾌｫｰ･･･(ｱﾗｻｰ卒業まであとちょっとです)

ﾜﾀｼと会った事ある方はわかると思うけど

ﾜﾀｼの二の腕から肩にかけてはかなりｶﾞﾀｲよろしいですw

小学校から中学校にかけて週に何ｷﾛも泳いでいた為か?

はたまたただのおﾃﾞﾌﾞちゃんかは謎ですが

そうぼう筋がけっこうついていてそこの筋肉がちゃんとほぐれていると

いいﾊﾞﾗﾝｽになるらしいんだけど凝ってしまうと厄介らしく

どうしても頭痛が発生してしまう状況に

一番いいのは適度な運動とｽﾄﾚｯﾁをする事なんだけどなかなかこれも難しい

よって身体が悲鳴をあげると慌てて指圧やﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞへ駆込むことに

定期的に通えたらｻｲｺｰだけど時間もお金も・・・

たまには自分の身体と向き合って身体の声も聞かないとね～

気持ちは若いつもりでも身体は正直ですわwww

さて今日もいいお天気

日中は暑くなるみたいだけど元気にいってみよ～～～～～

Have a Happy day