あと1週間～

どーしよー(>_<)




あと一週間ちょいになりました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡





ファンモン～(ﾉ_･｡)
会えるのは本当に本当に本当に…
楽しみなんだけど…！




何だかな～




何でだかね～






やっぱりさみしいーよー






そんなこと言ってたらいけんのだけどさ…

でも本音は解散してほしくない…(>_<)




ほんとに解散なんだよね(;_;)？泣








う～(>_<)


しみじみ…

そわそわ…落ち着かないな∑(－x－;)







まだいっぱいライヴ行きたかったのにな～(´・ω・`)






ファンモンって本当素敵なアーティスト！



もうね、みんなにファンモンを知って欲しいのです！そして聴いて欲しい歌がいっぱいなのです！もし良かったら是非～




ファンモン聴くと元気出るよо(ж＞▽＜)ｙ ☆



まだまだ語れちゃう～(ノ^^)八(^^ )ノ笑



ファンモンだーいすきだ


私は毎日聴いてます♪(笑)

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ジム！

今日は昼から半休～(^^)/




そして…一年振りにジム
行ってきました～(ﾉ´▽｀)ﾉ





母は初めてのジムだったようです(^^)/

楽しんでいましたよ♪♪



バイクを15分ラン&ウォークを30分筋トレやらストレッチ～最後に軽ーいウォークを15分




久しぶりに汗かいた～(^^)/


すっきり！




家でストレッチしたり体を動かしてても汗かくまではいかないからさ∑ヾ(￣0￣;ﾉ



やっぱり体を動かすといいね～




あっ！あとね、昨日から舞茸&麦&16穀米のご飯を朝とお昼に食べています♪♪
プラス杜仲茶を飲んでます！！



金曜日に見てたあるTVの影響です(笑)





出来そうなことはまずやってみなきゃねo(^^o)(o^^)o



一週間後に少しでも変化あるといいな～о(ж＞▽＜)ｙ ☆














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継続中！

まだまだ続いてるよ(｀・ω・´)






あれから間食してないです(^^)/





仕事中に集中力なくて…
ほんとにどうしよ～もない時は…
カロリー減の飴を食べちゃうけど…(((^^;)




でも他のは我慢だ(>_<)





ちなみに…1㌔は減ったо(ж＞▽＜)ｙ ☆





ここから諦めないのが大事だよね





あっ！
お昼はグレープフルーツ食べて、
近くのお店まで軽ーくお散歩(・∀・)





さて今からまたお仕事～



頑張ろう！あと半日！








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