鉄分ってなかなか食事だけでとるのがむずかしい栄養素ですね
私もサプリメントやレバーを食べるなど試みていますが
長続きしません（涙）
そこで、モラタメさんでタメしたのが
森永乳業「１日不足分の鉄分 のむヨーグルト×24本」
125ｍｌと飲みやすいサイズで常温保存可能
お弁当に持たせたり、おでかけにも持ち歩きやすいです
鉄分にくわえて、
食物繊維、シールド乳酸菌も一緒にとれますよ
かなり女性にうれしいドリンクですね
すっきりとしたヨーグルト味でおいしい～
プルーンの味は控えめなので
苦手な人でもいけるかも！
脂肪０、糖質30％オフなのもうれしいですね
おとなむけの乳酸菌飲料としておすすめですよ