出来たぁーッッ☆

前記事の続きでッッッ

さつまいも御飯ッッッ出来たぁー

めちゃめちゃ美味しく出来たょぉー

早速、だ-りンのぉ弁当ッッッに つめつめッッッ

ぉ家にぁる物ッッッで作ったから手抜き弁当ッッッだけど

さつまいも御飯ッッ

玉子焼きッッ

ハンバーグッッ

ソーセージッッ

梅干しッッ

ぉ芋御飯ッッッ、まぜまぜする時に、ぉ芋ッッッちょっとくずれちゃったけど

味ゎ、バッチリッッッ美味しく出来たょぉー

良かったぁー

さつまいも御飯ッッ☆

今ゎ、恒例の長風呂中～ッッッ

代謝upで いっぱぃ食べても太らなぃ体造りッッッ

無理なく毎日続けられるから、長風呂ッッッゎ、かなり効果あるょぉー

私ゎ、昔エステに通ってて、逆に何故か５㌔太っちゃぃまして

（この話、大昔のブログにも書きましたが）

エステッッッゎ、私の体に合わなぃんだなぁと思ぃやめて

ぉ家ッッッで なんとな～く長風呂ッッッしてたら

２ヶ月で元の体重以下ッッッの ８㌔downしたょぉー

痩せたぃ人にゎ、かなりォススメですッッッ

話それすぎちゃぃましたぁー笑っ

この前、おっきぃーさつまいもッッッを た～くさん貰ったのでッッッ

だ-りンのぉ弁当ッッッを作ろぅと思って

ぉ風呂ッッッ入る前に、さつまいも御飯ッッッをセットしたょぉー

ぉ風呂ッッッから上がったら炊き上がってるょッッッ

上手に出来てるといぃなぁー

楽しみ楽しみッッッ

ぅちごはんッッ☆

今日の晩御飯ッッッわぁぁぁー



だ-りﾝのリクエストッッッで、この前作った酢豚風の鶏ッッッを またまた作りましたぁー







酢鶏ッッ（笑っ）


餃子ッッ


スープッッ


ぉ漬け物ッッ







作りましたぁー



ぃただきまぁーすッッッ

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